""Le sucre, c'est ce qui donne mauvais goût au café quand on n’en met pas dedans.""

Auteur inconnu

Addiction au sucre - Lasérothérapie

Addiction au sucre : et si c'était un trouble du comportement alimentaire (TCA) ?

Sucre, grignotage, perte de contrôle, calories et prise de poids… Ces troubles invisibles du quotidien sont bien plus fréquents qu’on ne le pense.
Dans une société où les produits sucrés, les boissons gazeuses, les pâtisseries industrielles et autres aliments transformés sont omniprésents, grignoter devient un réflexe banal. Pourtant, lorsque cela devient compulsif, répétitif et hors de tout contrôle, il ne s’agit plus seulement de gourmandise… mais d’une véritable addiction au sucre.

Comprendre l’addiction au sucre et les troubles du comportement alimentaire

Il est 16h, vous êtes en télé-travail. Vous venez de manger il y a deux heures, mais vos pensées tournent autour d’un biscuit ou d’un soda. Vous le consommez. Puis un deuxième. Puis une sucrerie.
Pas par faim. Pas pour le plaisir. Mais pour calmer un vide ou une émotion.

Ce comportement peut faire partie des troubles des conduites alimentaires (TCA), liés à une dépendance aux glucides simples (comme le glucose, fructose, saccharose ou sirop de glucose).

Exemples de TCA liés au sucre :

Grignotages compulsifs : souvent devant la télé, en cuisinant, ou après une journée stressante. On mange sans faim, juste pour apaiser, parfois même sans s’en rendre compte.
Addiction au sucre : besoin incontrôlable de consommer des aliments sucrés, souvent riches en sucres ajoutés ou en édulcorants.
Hyperphagie boulimique : comme un manque de satiété, une sensation de faim constante, même après un repas

Pourquoi devient-on accro au sucre ?

Les causes de l’addiction au sucre sont multiples et souvent mêlées :

Psychologiques : anxiété, stress, burn-out, faible estime de soi…
Émotionnelles : manger pour combler un vide, se réconforter, ou fuir une émotion.
Physiologiques : perturbation du pancréas, variation de glycémie, déséquilibre du métabolisme ou du système de récompense.
Hormones : ménopause, syndrome prémenstruel, troubles endocriniens…
Alimentaires : consommation excessive de produits industriels, riches en sucres rapides, additifs, sirop d’agave, ou glucose-fructose.
Environnementales : marketing des boissons sucrées, pression sociale, accessibilité des sodas, bonbons, et gâteaux industriels.

Le sucre possède un pouvoir sucrant qui stimule les mêmes zones cérébrales que certaines substances addictives. Il peut générer de véritables symptômes de sevrage (tels que des maux de tête, des difficultés d’endormissement, des sueurs nocturnes …).

Une solution naturelle : Addict Solution

Chez Addict Solution, on vous accompagne avec une méthode douce et personnalisée pour sortir de l’addiction au sucre, des TCA.

Auriculothérapie : une approche naturelle, efficace et rapide

L’auriculothérapie, issue de l’acupuncture, agit directement sur les zones du cerveau liées à la compulsion, à la gestion émotionnelle et à la régulation de la faim.
En 1 à 2 séances, on observe un arrêt net de l’envie de sucre, une meilleure sensation de satiété, et un retour au calme alimentaire, des nuits plus paisibles…

Les séances sont espacées de 2 semaines en moyenne.
La perte de poids moyenne est de 2 à 7 kg en 15 jours simplement en stoppant les grignotages compulsifs.

Quand on rééquilibre les circuits internes, le sucre perd de son attrait.

Protocole complémentaire de perte de poids

Si votre objectif est une perte de poids durable (+ de 10 kg), un protocole spécifique est proposé :

4 séances espacées de 2 à 3 semaines, avec un rééquilibrage alimentaire personnalisé.
Des conseils adaptés pour consommer moins de féculents raffinés, mieux gérer l’index glycémique, et éviter les aliments riches en sucres cachés.

Durant ce protocole, nous favorisons aussi :

La détoxification naturelle du corps
Le travail sur la glycémie
La réduction des aliments riches en sucre de table, sirop d’érable, ou édulcorants artificiels comme l’aspartame

Le saviez-vous ?

Le sucre est présent partout : yaourts, confitures, céréales, plats préparés, jus de fruits, même dans certains aliments « salés ».
On en consomme en moyenne 35 à 50 morceaux de sucre par jour (souvent sans le savoir).

Réservez votre séance à Paris, Aix-en-Provence ou Toulon

Chez Addict Solution, on ne vous juge pas !
On vous écoute. On vous comprend. On vous accompagne. Et surtout, on vous aide à retrouver le contrôle, sans régime strict ni médicament.

Vous habitez près de Paris, Aix-en-Provence ou Toulon ? Vous souffrez de compulsions, d’envie de sucre, ou de troubles liés à votre alimentation ? Nous sommes là pour vous accompagner.

Contactez-nous pour une première séance d’auriculothérapie dédiée à l’addiction au sucre ou compulsions alimentaires.
Une méthode naturelle, efficace, et adaptée à tous (adultes, ados, femmes en ménopause…).

Derrière chaque envie de sucre, il y a un message. Ensemble, écoutons-le… pour mieux s’en libérer.